Jídelníček: 8.11.

9. listopadu 2007 v 11:34 |  Moje kecáníčko
Snídaně: káva s mlékem a sladidlem, míchaná vajíčka, kousek slaniny + celozrná krachle
Sv: nic
Ob: několik sucharů a hermelín + chilli omáčka (prý ostré chutě zrychlí metabolismus:o) + sušené ovoce, několik lískových oříšků + sušené fíky
Sv: nic
Ve: mrkev + malinké kuřecí špalíčky na medu (4 kusy) + tmavý chléb + sušené fíky (na nich teď hrozně ujíždim)
Cola light, voda
Pohyb: 45 minut na eliptickém trenažeru, posilování celého těla + učila sem se základní krok salsy:po)
Poznámka: jídlo by chtělo samozřejmě srazit dolů, je toho pořád celkem hodně, ale nemůžete ze dne na den přestat jíst nebo nějak moc snížit energet. příjem...ale vážim se (pak upravim to počítadlo) a jde to pomalinku dolů... aspoň něco:o)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kessidya Kessidya | Web | 9. listopadu 2007 v 12:30 | Reagovat

Nevím teda jak seš na tom kaloricky, ale ten jídelníček vypadá vážně zajímavě..Líbí se mě, že každej den jíš něco jinýho:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama